Badania profilaktyczne, konsultacje ze specjalistami i wykłady poświęcone zdrowiu – tak przebiegało wydarzenie zorganizowane w Urzędzie Miejskim w Słubicach z okazji Światowego Dnia Zdrowia. Z propozycji przygotowanych przez organizatorów skorzystało wielu mieszkańców.

Wydarzenie przygotowały władze Słubic oraz Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych we współpracy z partnerami instytucjonalnymi i medycznymi.

Badania i profilaktyka w praktyce

Jednym z głównych punktów była bezpłatna mammografia realizowana w mammobusie ustawionym przed urzędem. Z badań skorzystało 140 kobiet. Kolejny termin zaplanowano 5 maja. Więcej na temat zapisów znajdziesz TUTAJ.

Na miejscu działała także strefa badań i konsultacji. Mieszkańcy mogli wykonać m.in. pomiar ciśnienia, poziomu glukozy czy skorzystać z tzw. miejskiego czeku zdrowotnego przygotowanego przez Brandmed, który obejmował szybkie badania i krótkie konsultacje.

Swoje stoisko przygotowała również Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Słubicach, gdzie zwracano uwagę m.in. na znaczenie samobadania w profilaktyce nowotworowej zarówno wśród kobiet, jak i wśród mężczyzn.

Działało również stoisko Zakładu Usług Wodno-Ściekowych w Słubicach, przy którym promowano picie wody z kranu. Odwiedzający mogli napić się słubickiej kranówki i porozmawiać o jej jakości. W programie znalazły się też konsultacje prowadzone przez specjalistki – Karolinę Danielewską, która rozmawiała z mieszkankami o fizjoterapii uroginekologicznej i zdrowiu kobiet, oraz Magdalenę Adamczyk, wykonującą przesiewowe badania słuchu.

Służby także włączyły się w akcję

W wydarzeniu uczestniczyły również służby, które przygotowały część profilaktyczno-edukacyjną związaną z bezpieczeństwem i pierwszą pomocą. Przy stoisku Ochotniczej Straży Pożarnej w Słubicach, z udziałem ratownika medycznego Krzysztofa Rękawieckiego, można było ćwiczyć udzielanie pierwszej pomocy na fantomach. Uczestnicy mieli okazję sprawdzić, jak prawidłowo wykonywać uciski klatki piersiowej i z jaką siłą należy to robić, by pomoc była skuteczna. Swoje stanowisko przygotowała także policja, która włączyła się w część informacyjno-edukacyjną wydarzenia.

Mikrobiota i codzienne nawyki

Część wydarzenia poświęcono wykładom i spotkaniom edukacyjnym. Jednym z prelegentów był dietetyk kliniczny Mario Vu, który mówił o znaczeniu mikroflory jelitowej.

– Warto popracować nad podażą błonnika, bo przeciętny Polak spożywa od 15 do 18 gramów dziennie, a zalecenie to 25 gramów – podkreślał.

Jak wyjaśniał, mikrobiota wpływa m.in. na gospodarkę insulinową, apetyt i poczucie sytości, a jej zaburzenia mogą mieć szerokie konsekwencje dla zdrowia.

– Warto żyć w zgodzie ze swoim organizmem i być uważnym na to, co się w nim dzieje – dodał na zakończenie.

O uzależnieniach i wsparciu

Podczas kolejnego wykładu Leszek Pieńczak, specjalista terapii uzależnień, zwrócił uwagę na skalę problemu.

– Szacuje się, że około 2 miliony osób w Polsce cierpi na chorobę alkoholową – mówił.

Prelegent podkreślał, że alkohol, mimo początkowego działania poprawiającego nastrój, jest substancją depresyjną. Wskazywał również na mechanizmy uzależnień oraz trudności, z jakimi mierzą się osoby dotknięte tym problemem i ich bliscy.

Zwracał uwagę, że uzależnienie nie dotyczy wyłącznie alkoholu, ale także innych substancji i zachowań, a jego bagatelizowanie utrudnia skuteczną pomoc.

Szeroki program dla mieszkańców

W programie znalazły się również wystąpienia poświęcone profilaktyce raka piersi i codziennym nawykom zdrowotnym. O znaczeniu profilaktyki zdrowotnej, ze szczególnym uwzględnieniem wczesnego wykrywania zmian chorobowych i raka piersi, mówił dr n. med. Marek Budner. Z kolei Anna Kowalczyk, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, podczas wykładu „5 małych nawyków, które robią różnicę” zwracała uwagę na znaczenie codziennych wyborów wpływających na zdrowie. W trakcie wydarzenia zaprezentowała się także Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Słubicach, przedstawiając dostępne formy wsparcia dla osób i rodzin mierzących się z problemem uzależnień.

Organizatorzy przygotowali również strefę dla dzieci z zajęciami plastycznymi i edukacyjnymi.

Galeria zdjęć

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć autorstwa naszego reportera.