30 października w Słubicach odbędą się warsztaty „DON’T STRESS: Mindfulness z oddechem”. Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Terapii i Rozwoju Neuro Mind. 

Co czeka na uczestników warsztatów? – Potraktujemy oddech jako proste, wspierające narzędzie: pomoże Ci zakotwiczyć się w ciele, uspokoić umysł i zabrać uważność do zwykłych, codziennych chwil. Czeka na Ciebie krótki wstęp do mindfulness oraz praktyczne, łatwe do powtórzenia ćwiczenia, które możesz zastosować w pracy, domu czy w drodze – przekazali organizatorzy. 

Warsztaty poprowadzą Magdalena Hamrol, Alicja Sobczak i Anna Prażanowska. Nie trzeba w żaden sposób przygotowywać się do zajęć – wystarczy przyjść i wziąć udział.  

Spotkanie odbędzie się 30 października o godz. 17:30 w siedzibie Neuro Mind przy ul. Konstytucji 3 Maja 7 w Słubicach.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisać można się telefonicznie pod numerem 500 218 965 lub kontaktując się przez Facebook Fundacji Terapii i Rozwoju MIND.