Rada Samorządu Studentów Collegium Polonicum UAM zaprasza studentów i studentki na warsztaty pt. "Zdrowie psychiczne na studiach". Prelegentami będą Bartosz Jakimiec, Barbara Ostrowska i Katarzyna Czyż.
Wydarzenie odbędzie się 21 kwietnia o godz. 15.00 w małej auli Collegium Polonicum w Słubicach.
Program warsztatów
- 15:00-15:40 - Bartosz Jakimiec "Jak dbać o dobrostan psychiczny na studiach?"
- 15:40-16:40 - Barbara Ostrowska "Korzystanie z wartości i troski o siebie, kiedy zderzasz się z rzeczywistością- czyli uważność, wartości, self-care i podejmowanie decyzji w sytuacjach trudnych"
- 16:40-17:00 - przerwa
- 17:00-17:30 - Katarzyna Czyż "Sztuka odpuszczania jako droga do zadbania o swój dobrostan"
- 17:30 - dyskusja
W warsztatach można wziąć udział również online. Więcej na stronie: www.facebook.com/rsscp.
Poniżej więcej informacji o prelegentach.
Bartosz Jakimiec - absolwent polsko-niemieckich studiów prawniczych na Uniwersytecie Europejskim Viadrina we Frankfurcie nad Odrą i Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, prawnik w niemieckiej kancelarii adwokackiej specjalizującej się w prawie karnym, wykładowca akademicki. Poza prawem trener uważności, trener wspierający w firmie szkoleniowej Heksagon PRO – razem z Magdaleną Daniłoś współprowadzi szkolenie „Odkryj siebie” na temat pracy z emocjami, uważnością, akceptacją i życzliwością. Na Instagramie znany jako @uwaznyprawnik , gdzie zachęca prawników do dbania o swój dobrostan oraz prowadzenia uważnego i świadomego życia.
Barbara Ostrowska - psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, wykładowca akademicki. Obecnie pracuje jako psycholog i psychoterapeuta w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wlkp. na oddziale psychiatrii sądowej oraz prowadzi własny gabinet psychologiczny. W pracy z pacjentem opiera się głównie na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).
Dr Katarzyna Czyż - zawodowo prawniczka, psycholożka, psychoterapeutka. Życiowo żona, mama bliźniaków i kobieta. Z pasji autorka książek rozwojowych „Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania”, „Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami” i "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi".
