siła - masa - rzeźba

Mam pytanko od pewnego czasu zastanawiam się nad suplementami diety, czy ktoś coś zna co działa jak większość normalnych wieczorowych piwoszy chciałbym trochę pozbyć się brzuszka, oczywiście co nieco ćwiczę tu i tam ale wiadomo same ćwiczenia nie pomogą

Piwo bezalkoholowe jest mniej kaloryczne, no i może przejdz sie do jakiegoś dietetyka oni sie na tym znają

a znasz kogoś godnego polecenia?

Są dwie skuteczne metody odchudzania. Pierwsza , na zbicie masy ( także z brzucha) to dieta typu MŻ ( mniej żreć) . Druga, na zbicie masy i wzmocnienie mięśni brzucha to SiG ( sex i głód). Obie bardzo skuteczne tylko trzeba do nich podejść poważnie. Powodzenia.