TEMAT:

Witam serdecznie,
chciałabym zapytać kiedy, gdzie i za ile są prowadzone takie zajęcia?
Z góry dziękuje za odpowiedź

Moim zdaniem lepiej dla kondycji zacząć systematycznie biegać, niż zapisywać się na zumbę czy aerobik.

Biegam regularnie ale nie tylko o kondycję chodzi, tylko raczej o wyrzeźbienie sylwetki, no i coraz zimniej

Izabela Smolska - aerobik
www.bodysoul.pl/kadra/izabela_smolska

Alicja Pietrzyk - aerobik
www.facebook.com/pages/Aerobik-S%C5%82ub...RZYK/134712706614935

Karolina Jankowska - zumba
www.zumba.fit.pl/fitness/instruktorzy/ja...arolina,211,1,0.html

Polecam wszystkie panie
Na zajęciach bardzo miła atmosfera.

Zosiu - wielkie dzięki

zosia01 napisał: Izabela Smolska - aerobik
www.bodysoul.pl/kadra/izabela_smolska

Alicja Pietrzyk - aerobik
www.facebook.com/pages/Aerobik-S%C5%82ub...RZYK/134712706614935

Karolina Jankowska - zumba
www.zumba.fit.pl/fitness/instruktorzy/ja...arolina,211,1,0.html

Polecam wszystkie panie
Na zajęciach bardzo miła atmosfera.

Hej, zajęcia aerobiku u A. Pietrzak www.facebook.com/pages/Aerobik-S%C5%82ub...712706614935?fref=ts są od poniedzialku do czwartku na 19.15 na sali w gimnazjum nr 1 a zumba z K. Jankowską www.facebook.com/jankowska.karolina.9?fref=tsw collegium polonicum wtorki i czwartki 20.30. Polecam obie Panie:) I jeszcze są fajne treningi w gimnazjium 2 www.doradcafitness.pl/Grafik_zaje1c1~5.html :)

dziękuje za info

BeMka napisał: Hej, zajęcia aerobiku u A. Pietrzak www.facebook.com/pages/Aerobik-S%C5%82ub...712706614935?fref=ts są od poniedzialku do czwartku na 19.15 na sali w gimnazjum nr 1 a zumba z K. Jankowską www.facebook.com/jankowska.karolina.9?fref=tsw collegium polonicum wtorki i czwartki 20.30. Polecam obie Panie:) I jeszcze są fajne treningi w gimnazjium 2 www.doradcafitness.pl/Grafik_zaje1c1~5.html :)

Cześć!
Czy możecie polecić ćwiczenia fitness w Słubicach lub okolicach? Trzeba wrócić do formy po wakacjach Interesowałby mnie aerobik... może jakieś ćwiczenia ze sztangami?