Cześć wszystkim! Nie wiem, czy wiecie, ale żeń-szeń to roślina, która zdobywa coraz większa popularność ze względu na swoje korzystne właściwości zdrowotne. Warto wspomnieć, że wyróżniamy dwa główne typy: żeń-szeń koreański (czerwony) i amerykański. Żeń-szeń koreański jest powszechnie stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, by pobudzić energię i wytrzymałość. Badania sugerują, że może poprawić funkcje umysłowe, odporność i nastrój. Z drugiej strony, żeń-szeń amerykański jest zwykle stosowany jako środek uspokajający i pomaga przy stresie. Ponadto przyczynia się do poprawy koncentracji. Ogólnie rzecz biorąc, żeń-szeń ma silne właściwości adaptogenne, co oznacza, że pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem. Wskazuje na to wiele badań, które pokazują, że może on łagodzić objawy stresu i poprawiać ogólną jakość życia. Swoją drogą polecam poczytać o tej roślinie nieco więcej np.
bodymax.pl/zen-szen-magiczny-korzen-na-wiele-dolegliwosci/
tutaj. Może ktoś z was stosował już suplementy z żeń-szeniem?
