Firma Body&Soul zaprasza wszystkie Panie chcące zadbać o swoją figurę na zajęcia gimnastyczne na siłowni. Trening trwa 1 godzinę zegarową i zawiera rozgrzewkę, ćwiczenia kształtujące z wyraźnym akcentem na "kobiece" partie mięśniowe (pośladki, uda i brzuch) oraz ćwiczenia rozciągające.

Dla kogo są takie zajęcia?
Praktycznie dla wszystkich, bez względu na wiek i zaawansowanie ćwiczącego. Grupa ćwiczebna liczy do 15 osób a obciążenia oraz niektóre ćwiczenia mogą być dobrane indywidualnie. Prowadzący Tomasz Walczak to instruktor wielu form fitness, a swoją wiedzę i wieloletnie doświadczenie wykorzystuje w procesie przygotowania najbardziej wartościowego obwodu ćwiczebnego dla danej grupy.  

Korzyści płynące z regularnego uczestnictwa w zajęciach na siłowni:

• poprawa ogólnej sprawności fizycznej
• satysfakcja i poprawa samopoczucia
• podniesienie wytrzymałości mięśniowej
• redukcja nadmiernej tkanki tłuszczowej
• możliwość nawiązania nowych znajomości
• odciążenie kręgosłupa
• podniesienie poziomu przemiany materii.

Zajęcia prowadzone są według poniższego grafiku:

• Poniedziałek i Środa: 18.00 – 19.00
• Wtorek: 19.30 – 20.30 oraz 20.45 – 21.45
• Czwartek: 19.30 – 20.30 oraz 20.45 – 21.45

Miejsce prowadzenia zajęć:
Gimnazjum nr 2 przy ul. Wojska Polskiego (siłownia szkolna).



Cena za jedne zajęcia to tylko 9 złotych

Na zajęcia należy zabrać wygodny, sportowy strój, zmienne obuwie, wodę (najlepiej niegazowaną) lub napój izotoniczny, mały ręcznik. 

Kontakt:
Tomasz Walczak
Tel.: 795 820 833
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
www.bodysoul.pl

[artykuł reklamowy] 

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.